Тріщини на п’ятах – про причини появи та лікуванні

Тріщини в потовщеною і огрубілою шкірі п’ят є одним з шкірних захворювань, складових групу дерматитів. Вони являють собою серйозну косметичну проблему не тільки для жінок, але і для чоловіків. У той же час, лікування тріщин на п’ятах нерідко викликає значні труднощі, особливо в тих випадках, коли вони є одним з локальних проявів якого-небудь загального соматичного захворювання.

Причини появи тріщин на п’ятах

З-за них жінки змушені відмовлятися від використання тонких колгот і красивого взуття, особливо в літній період, обмежувати себе в піших прогулянках. Тріщини доставляють не тільки чимало косметичних неприємностей. Вони викликають відчуття дискомфорту та біль під час ходи, а також можуть ставати вхідними воротами для стафілококової, грибкової та інших видів інфекції.

Механізм утворення тріщин

Виникненню тріщин обумовлено особливостями будови шкіри в області п’ят, задній і бічних поверхнях стопи. Ці особливості полягають у великій товщині епідермісу, верхній шар якого складається з ороговілих клітин, що утворюють рогові лусочки. Між останніми знаходиться речовина, багате жирами, завдяки чому утворюється щільний водонепроникний шар.

Ферменти організму і механічний вплив призводять до розщеплення і відшарування верхнього рогового шару, а постійний одночасний процес клітинної регенерації, сприяє його заміни новим роговим шаром. Процеси відмирання і відновлення відбуваються постійно і в нормі знаходяться в рівновазі.

Надмірні статичні і механічні навантаження, надмірна пітливість, захворювання провокують більш швидке поділ клітин на тлі підвищеного ороговіння, тобто рівновага порушується — регенерація випереджає звільнення шкіри від відмерлих клітин. Це призводить до значного потовщення рогового шару, що називається гіперкератозом (надмірне потовщення рогового шару епідермісу). Чим товще шар, тим еластичність шкіри менше, вона легше піддається впливу негативних факторів, що і призводить до її розривів і тріщин у названих вище ділянках стопи.

Тріщини на п’ятах можуть бути одиничними і множинними, поверхневими, досягають тільки дерми, і глибокими — до підшкірних тканин і навіть до кістки. Ширина тріщин на поверхні більше, ніж у глибині. Довжина їх зазвичай складає декілька міліметрів, рідше до 1 див. Їх наявність супроводжується печінням, сверблячкою, болем під час ходьби, запальними процесами, іноді кровоточивістю і мокнуть. В залежності від проявів, розрізняють тріщини:

За темою:  Блакитний невус: причини виникнення, форми освіти, методи видалення
  • сухі, які виникають при зниженій продукції шкірного сала і поту, в результаті чого утворюється неповноцінна захисна плівка; у нормі вона перешкоджає надмірної втрати рідини тканинами і сприяє збереженню ними еластичності; неповноцінність захисної плівки при підвищених навантаженнях на стопи призводять до порушення цілісності шкірних шарів;
  • вологі — їх появі сприяють гіпергідроз стоп, носіння синтетичних шкарпеток, закритою взуття з гуми або інших матеріалів, погано проникною для повітря, а також робота у вологих умовах — виробництво, фасування та упаковка питної та мінеральної води і різних напоїв, робота в лазні або сауні і т. д.; все це призводить до мацерації шкіри і її стоншення.

Фактори ризику формування тріщин

Гіперкератозом і утворенням тріщин на п’ятах у віці після 20 років страждають близько 20% чоловіків і 40% жінок. Основними причинами є:

  1. Нерегулярний і недостатній або надмірно активний догляд за шкірою стоп (часте або занадто глибоке видалення поверхневого шару).
  2. Незручна й тісне взуття, надлишкова маса тіла, високий зріст, клишоногість (вроджена або набута), плоскостопість, слабкість зв’язкового апарату гомілковостопного суглоба, захворювання судин нижніх кінцівок, серцева недостатність, залізодефіцитна анемія. Все це призводить до погіршення кровообігу в шкірі, порушення її живлення і, як наслідок, до посилення ороговіння.
  3. Хімічні і теплові подразники.
  4. Вікові зміни тканин, різні гормональні дисфункції та обмінні порушення, результатом чого є надмірна сухість шкіри і втрата нею еластичності.
  5. Остеохондроз поперекового відділу і полінейропатія, що супроводжує цукровий діабет і деякі інші захворювання. При цьому відбувається порушення шкірної іннервації зі зниженням чутливості, порушенням обмінних процесів і потовиділення.
  6. Грибкові ураження шкіри стоп, псоріаз, різні види дерматиту і, зокрема, іхтіоз (спадкове порушення ороговіння шкіри).
  7. Захворювання органів шлунково-кишкового тракту і печінки, тривале голодування або дотримання строгих дієт, в результаті чого виникає недостатнє засвоєння або надходження в організм вітамінів «A» і «E».

Як лікувати тріщини на п’ятах

Крему

У цих цілях, особливо при наявності грибкової інфекції, можна використовувати крему Тербизил, Нізорал або Тербінафін. Більш багатосторонню дію притаманне розчину або крему «Экзодерил», який має протизапальну, протигрибкову і антибактеріальним ефектом. Крем «AllgaSan», до складу якого входять скипидар, олія гірської сосни і екстракт ромашки, добре пом’якшує шкіру, сприяє зниженню запальних явищ і поліпшення кровообігу.

За темою:  Ефективні мазі, креми і гелі від шрамів і рубців

Найбільшим успіхом користується будь-який засіб від тріщин на п’ятах, до складу якого входить сечовина. Для її молекул характерна низька молекулярна маса, завдяки чому вони легко проникають в шкіру, зв’язують воду, що сприяє розпушуванню рогового шару і видалення його верхніх шарів. Крім того, вона сприяє проникненню в тканини додаткових лікувальних компонентів, що входять до складу крему.

До таких препаратів відносяться:

  • «Крем з сечовиною для ніг» з лінії «Лікар», до складу якого також входять алантоїн, прекрасно загоює тріщини, вітамін E, екстракти кори дуба і чистотілу, масло чайного дерева;
  • відновлюючий крем для потрісканої шкіри п’ят «Scholl Active RepairK+», компонентами якого є, крім сечовини, азотсодержащая карбонова кислота, креатин, гідролізат казеїну (білок), парафін, масляні інгредієнти, гліцерин, ланолін і ін.

Читайте також: Медичний педикюр

Для тривалого застосування більше підходить такий крем від тріщин на п’ятах, як:

  • «Крем для ніг. Шавлія і Лляна олія» компанії «Green Mama», який містить екстракти м’яти, шавлії і деревію, ментол, масла кунжуту, льону, горіхів кедра та ін;
  • лінії «NATURASIBERICA» — «Активний крем-догляд для ніг», до складу якого входять вітаміни «E», «F», «PP», Дексапантенол (D-Пантенол), покращує регенеративні процеси, кокоглицериды (пом’якшувальні засоби), отримані з плодів кокосової пальми, масло сибірського льону, а також екстракти ромашки, сибірської ялиці, таволги, календули та ін;
  • обліпиховий «Крем для ніг. Загоює тріщини» із серії «NATURALCOSMETICS» в мережі «Зелена АПТЕКА».

Як вилікувати тріщини на п’ятах в домашніх умовах

Кошти, які необхідно застосовувати в цих випадках, не повинні містити речовини, що володіють протизапальними властивостями, а також якостями, які сприяють розм’якшенню і видалення грубої верхніх рогових шарів, підвищенню еластичності шкіри, поліпшенню кровопостачання і посилення її регенерації в області тріщин. В цьому і полягають основні принципи лікування.

У домашніх умовах з цією метою рекомендується робити ванночки від тріщин на п’ятах. До їх застосування необхідно вимити ноги з милом і опустити їх у ванну з теплим розчином соди (3%) або борної кислоти (2%) на 20 хвилин. Розчини можна чергувати.

За темою:  Киснева мезотерапія - безболісний і ефективний метод омолодження

Ванночки з цими розчинами застосовуються 2-3 рази в тиждень. Після їх проведення треба обережно видаляти розм’якшений роговий шар за допомогою пемзи або спеціальної терткою для п’ят, обполоснути стопи і помістити їх на 15 хвилин у ванну з настоєм трав ромашки, шавлії, звіробою, календули, чистотілу (по 1 столовій ложці суміші на 1 літр води), потім ретельно просушити шкіру і нанести один з перерахованих вище кремів або оливкова олія (можна будь-яке рослинне масло).

Хороший ефект надає відвар з подрібнених коренів оману, 30 грам (приблизно 3 столові ложки) заливають 1 літром киплячої води і на малому вогні варити близько 15 хвилин, після чого настоюють 4 години. Оман містить вітамін «E», сприяє поліпшенню обмінних і регенеративних процесів, а також має протизапальну, антимікробну та протисвербіжну властивостями.

Його бажано застосовувати і у вигляді мазі, яку можна приготувати самостійно. Для цього 1 частину подрібненого в порошок кореневища змішують з 2 частинами вазеліну, свинячого несолоного топленого сала або вершкового масла і ретельно розтирають. Наносять на п’яти 1 раз на добу на ніч. Мазь необхідно зберігати в прохолодному місці.

Існує ще безліч народних засобів і методів лікування — компреси з капустяного листа з медом, крохмальні ванни, мазі з жовтком яєць та з оцтом, зволожуючі креми з маслами і хвойними екстрактами, мазі, приготовані на основі соку алое і ріпчастої цибулі з медом і т. д.

Однак до початку лікування тріщин на п’ятах яким із способів, необхідно звернутися до лікаря-дерматолога, щоб він призначив обстеження, встановив можливу причину цього порушення шкірного і рекомендував відповідну терапію. У разі діагностики захворювань, при яких тріщини є лише симптомом, необхідно лікування у відповідного спеціаліста, без чого ніякі засоби не чинитимуть більш або менш тривалого ефекту.