Пастозність і набряки обличчя: причини появи і як зняти?

Багатьох турбує набряклість обличчя вранці, яка може з’являтися у дівчат та жінок, юнаків та чоловіків. Вона супроводжується блідістю, зниженням еластичності шкіри і тестообразностью тканин.

Не розуміючи причин, для усунення набряків люди користуються різними порадами знайомих і домашніми засобами місцевої дії. Однак ці заходи часто не надають очікуваного ефекту.

Причини набряклості особи

Загальні принципи формування набряків

Вода становить у середньому 70% маси тіла. Основна її частина знаходиться в клітинах, решта (близько 30%) входить до складу міжклітинної (інтерстиціальної) рідини і бере участь в обмінних процесах, а пов’язана з гіалуронової кислотою — в забезпеченні тканин пружності, еластичності, збереженні об’єму і форми.

У здоровому організмі склад, розподіл та обсяг міжклітинної рідини мають відносно постійний характер. Вода шляхом дифузії надходить у тканини з крові і назад через стінку капілярів і дрібних судин, яка являє собою напівпроникну мембрану. Крім того, відтік надлишку води з тканин здійснюється не тільки по венозній системі, але і через лімфатичні судини.

Певне постійне співвідношення білкових фракцій при нормальної проникності судинної стінки утримує воду в кровоносному руслі. В той же час надлишок солей, переважно іонів натрію, легко проникає через стінки дрібних судин у тканини, тягнучи її за собою.

На швидкість дифузії і відтік рідини впливають:

  • різниця осмотичного (сольове) і онкотичного (білкове) тисків крові та інтерстиціальної рідини;
  • ступінь проникності стінки капілярів і венул;
  • гідродинамічний тиск в кровоносному руслі.

Будь-яка з перерахованих причин може призводити до виникнення місцевих набряків або пастозність (ледве помітна набряклість), якщо порушений відтік рідини по лімфатичній або венозної мережі. Регуляція водно-сольового обміну здійснюється нервово-ендокринної системою, а розвиток набряків безпосередньо пов’язано із затримкою солей натрію в міжклітинної рідини, які, в свою чергу, утримують воду. На ці процеси впливають імунна система, функція нирок, печінки, легенів і серця, стан судин, гормональні порушення при цукровому діабеті, гіпотиреозі, пухлини надниркових залоз.

Локалізація набряків залежить від анатомічних особливостей тієї чи іншої ділянки тіла, положення його в просторі (вертикальне, горизонтальне) і виду захворювань. Пастозність в першу чергу проявляється саме вранці і саме на обличчі, особливо на повіках. Це пояснюється:

За темою:  Грибковий дерматит: причини виникнення, прояви, принципи лікування
  • тривалим горизонтальним або неправильним положенням тіла під час сну, що сприяє перерозподілу рідини до м’яких тканин обличчя;
  • відсутністю (вночі) активності мімічних м’язів протягом тривалого часу, в результаті чого сповільнюється кровотік у венозній мережі і погіршується лімфодренаж;
  • найменшою, порівняно з іншими ділянками, товщиною шару шкіри і підшкірної жирової клітковини.

Основні причини

Таким чином, набряки або пастозність особи можуть бути зумовлені як загальними причинами в організмі, так і негативними місцевими процесами:

  • захворюванням внутрішніх органів і розладами функції ендокринної системи (гіпотиреоз, гіпопаратиреоз, цукровий діабет, гіпоталамо-гіпофізарний синдром), що призводять до затримки рідини в тканинах;
  • особливістю тканин, обумовлена спадковою схильністю;
  • глистової інвазією (найбільш часто — аскариди або гострики), що приводить до загальної імунної реакції на токсини і антигени паразитів;
  • алергічною схильністю взагалі і зокрема — до пилових кліщів домашнього пилу, яка накопичується в м’яких іграшках, постільній білизні і т. д.; алергічна реакція викликає набряк слизової оболонки очей та носа, порушення відтоку сльози через слізно-носовий канал, утруднення носового дихання і виникнення набряклості повік, пастозності (одутлість) усього особи;
  • артеріальною гіпертензією, прийомом антидепресантів, глюкокортикоїдних і седативних препаратів;
  • наявністю хронічних запальних процесів в області особи — риніт, гайморит і фронтит, кон’юнктивіт;
  • остеохондрозом шийного і верхньогрудного відділів хребта з хронічним больовим синдромом, що призводить до м’язового спазму, порушення кровообігу і погіршення відтоку крові і лімфи від голови;

Але не завжди набряки є наслідком патологічних станів. Вони можуть з’являтися цілком звичайним причин:

  1. Набряклість обличчя у жінок може бути пов’язана з менструальним циклом, особливо в другій його половині, з вагітністю, а також з прийомом деяких оральних контрацептивних засобів, з неправильним застосуванням косметичних засобів або їх низькою якістю.
  2. Вікові зміни в організмі після 30-35 років, що супроводжуються зниженням вмісту гіалуронової кислоти, яка зв’язує воду, і збільшенням вільної води в тканинах.
  3. Дієти для зниження маси тіла та вживання продуктів із низьким вмістом білків, вітамінів і мікроелементів, що призводить до збільшення проникності стінки судин і зниженню онкотичного тиску в кровоносних судинах.
  4. Надмірне вживання, особливо в другій половині дня, рідини, спецій і солі в чистому вигляді і в складі продуктів харчування (ковбасні вироби, сири, копченості, соління, маринади, кетчуп та інші приправи, консерви рибні).
  5. Куріння — нікотин викликає спазм периферичних судин, зниження вмісту вітаміну C в організмі і підвищення проникності судин.
  6. Часте вживання різних енергетичних і алкогольних напоїв.
  7. Тривала робота за комп’ютером, порушення сну, психоемоційні перевантаження, синдром хронічної втоми.
  8. Неправильне положення голови (низький або незручне) під час сну.
  9. Тривалий прийом сечогінних фармацевтичних препаратів або лікарських рослин з сечогінним ефектом для зменшення набряків. З часом це призводить до електролітного дисбалансу і зворотної реакції — компенсаторної затримці рідини в тканинах.
За темою:  Кругова підтяжка обличчя: проведення, реабілітація, ускладнення, ефект


Лікування набряклості особи

Пастозність особи не має викликати особливого занепокоєння при гострих респіраторних захворюваннях, оскільки з одужанням зникають і причини, що призвели до неї. Однак якщо вона зберігається тривалий час після простудного захворювання або виникає без видимих причин, необхідно звернутися до лікаря терапевта.

Це пов’язано з тим, що багато захворювань внутрішніх органів (гломерулонефрит, пієлонефрит, міокардит, цукровий діабет, гіпотиреоз, глистні інвазії, системні аутоімунні захворювання та ін) можуть протікати в стертій або хронічній формі. Для з’ясування причин пастозність обличчя і повік у цих випадках необхідна диференціальна діагностика з допомогою ретельного обстеження.

Як зняти набряклість обличчя швидко, протягом 10-15 хвилин, особливо вранці? З цією метою можна скористатися самомасажем. Він здійснюється ніжно легким погладжуванням, пощипування і постукуванням кінчиками пальців по масажних лініях. При цьому необхідно дотримуватися відповідний напрям:

  • на щоках — зверху від виличні кісток дугоподібно вниз до нижньої щелепи;
  • на лобі — від перенісся до периферичних відділах паралельно надбровным дуг;
  • під очима — від зовнішнього кутка ока до внутрішнього, до слізної точки;
  • в області виличних кісток — дугоподібно від крил носа по виличної кістки назовні.

Читайте також: Японський масаж обличчя

Можна скористатися також легким масажем по тим же лініям за допомогою кубиків льоду. Їх можна приготувати з простої або мінеральної води, але краще з настою ромашки, з відвару коріння або настою надземної частини петрушки, соку огірка. Холод і лікарські рослини підвищують тонус м’яких тканин і судин, що сприяє поліпшенню кровотоку і зменшення застійних явищ, а масаж покращує венозний відтік і посилює лімфодренаж.

За темою:  Як прибрати мімічні зморшки навколо очей, рота та на лобі

В аптеках пропонуються різні маски, знімають набряклість обличчя, для будь-якого типу шкіри. Вони містять витяжки з морських водоростей, мінеральні грязі, біоактивні компоненти, вітаміни, тонізуючі і поліпшують кровообіг і лімфодренаж огірковий сік, екстракти зеленого чаю і лікарських рослин, наприклад, кінського каштана, екстракт плюща, гараны, шавлії, ромашки, листя берези та ін

Настої або кашку після заварювання зборів з перелічених лікарських рослин і плодів можна приготувати самостійно і застосовувати їх у вигляді охолоджених примочок протягом 15-20 хвилин на ніч або вранці. Непоганий ефект буває при використанні кашки зі свіжого огірка, нарізаних свіжих квітів ромашки або березового листя, тертого свіжого картоплі.

Маски, які продаються у вигляді кремів і гелів, наносяться на обличчя по масажних лініях на 20 хвилин, після чого змивається просто водою або лосьйоном, що не містить спирт. Більш зручні маски, що складаються з тканинної основи, просоченої лікувальними сумішами та придатні до 2-х разового застосування. Вони також наносяться на 15-20 хвилин.

Якщо домашні та аптечні засоби недостатньо ефективні, слід скористатися послугами косметологічних кабінетів. У салоні краси пропонуються курси мезотерапії і біоревіталізації з відповідними препаратами, маски з використанням мінеральних грязей або лікувальної глини, правильний ручної лімфодренажний масаж, апаратні методики — мікрострумова терапія (вважається найбільш ефективною), міостимуляція, іонофорез.

При відсутності захворювань усунення набряків на обличчі косметологічними методами і засобами може бути ефективним при дотриманні раціонального харчування з достатньою кількістю в продуктах білків, вітамінів і мікроелементів, розумному обмеженні споживання солі та рідини, відмову від паління і вживання алкогольних напоїв. Крім того, необхідно дотримувати правильний режим дня, обмежити час перегляду телевізійних програм і роботи за комп’ютером, особливо у вечірній час.