Японський масаж обличчя Зоган від Юкуко Танака – станьте молодше на 10 років!

Чому вік жіночої душі і її зовнішній вигляд майже ніколи не збігаються? В цьому винне нескінченне і невблаганний час, який малює на обличчі зморшки, плями, залишає сліди у вигляді невеликих шрамів і нерівностей. Звичайно, жінки не сидять, склавши руки, вони винаходять різні способи залишатися молодими і красивими ще довгий час, але не всі методики ефективні, а деякі навіть небезпечні.

І все ж зневірятися не варто, адже відносно недавно країна висхідного сонця подарувала всьому світу дуже старий і ефективний метод повернення молодості – японський лімфодренажний масаж обличчя. Техніка даного масажу відточена століттями застосувань, а його ефективність доведена не однією тисячею помолодевших спокусників.

Юкуко Танака і двухпальцевый масаж Зоган (Zogan)

Відродила японський омолоджуючий масаж Юкуко Танака – одна з найпопулярніших японських стилістів. Послідовність рухів і силу тиску Юкуко навчила її рідна бабуся, а вже довела масаж до досконалості сама стиліст. Всі свої напрацювання в даному напрямку Танака систематизувала і в 2007 році побачила світ її книга під назвою «Масаж обличчя».

Мешканки пострадянського простору змогли познайомитися з уроками японського стиліста трохи пізніше, так і назву їй придумали перекладачі відмінне від оригіналу – масаж Асахі (масаж ранкового сонця). Чим же японський масаж обличчя відрізняється від свого європейського побратима?

Перш за все впливом на глибокі тканини обличчя. Стандартний масаж – це нанесення на шкіру масажних масел або кремів і легких погладжують рухи по масажних лініях. Косметолог впливає тільки на шкіру, нижні тканини залишаються байдужими.

Японський масаж обличчя – це глибокий вплив, при якому майстер втягує в процес і шкіру, м’язи і сполучну тканину, і навіть кістки черепа. Крім того, масаж Асахі виконується не кінчиками пальців, а всією долонею.

Ще однією істотною відмінністю японського масажу вважається його детоксикаційний вплив на шкіру і більш глибокі тканини. Адже рухи рук масажиста йдуть вздовж лімфатичних судин, активно працюючи в зонах розташування лімфатичних вузлів. В результаті поліпшується відтік лімфи від особи і шиї, що призводить до поліпшення виведення токсинів з цієї зони.

Масаж Зоган – ще одна назва описуваної методики – добре впливає на м’язи лицьової частини голови, тонізуючи і зміцнюючи їх. Завдяки такому впливу овал обличчя стає більш чіткі контури, зменшується вираженість зморшок, поліпшується зовнішній вигляд шкірного покриву.

Японський масаж чудово підходить для профілактики старіння, але в деяких випадках його ефективність особливо добре видно:

  1. Якщо необхідно позбутися від набряків.
  2. Для поліпшення відтоку лімфи.
  3. Для підтяжки контурів особи і поліпшення кольору шкіри.
  4. Для боротьби з мімічними зморшками.
  5. Щоб позбутися від подвійного підборіддя.

Також в розділі: Эндермолифтинг

Яких результатів можна досягти?

За темою:  Багатоформна (мультиформна) ексудативна еритема: етіологія, лікування, фото

Основні правила виконання масажу «Стань на 10 років молодше»

Як і інші косметологічні процедури, омолоджуючий лімфодренажний масаж виконується на попередньо очищену шкіру. Вмийтеся теплою водою з будь-яким очищаючим засобом і промокніть шкіру серветкою. Деякі фахівці рекомендують скористатися скрабом для більш глибокого очищення.

Перед тим як починати практикувати масаж Зоган, вам необхідно добре вивчити анатомічний атлас – той розділ, де описано локалізація лімфатичних вузлів і судин. Ці знання потрібні для того, щоб виконувалась одна з обов’язкових умов правильного масажу – поліпшення лімфовідтоку. Запам’ятайте основні групи лімфовузлів, розташованих на обличчі і шиї:

  1. Привушні.
  2. Завушні.
  3. Потиличні.
  4. Нижньощелепові.
  5. Під’язикові.
  6. Лімфовузли кута нижньої щелепи.
  7. Передні шийні.

Масажні рухи повинні мати строгу спрямованість, яка індивідуальна для кожного з вправ. Сила натискання на шкіру і м’які тканини більш інтенсивна, ніж при виконанні звичайного масажу, але коли масажист працює в зоні розташування лімфовузлів і судин, рухи не такі енергійні. Пам’ятайте, що ви не повинні відчувати болю під час маніпуляції.

Юкуко Танака рекомендує виконувати масаж у положенні стоячи або сидячи, зберігаючи рівну поставу. Так як тривалість процедури невелика – близько 10-15 хв, це правило не так вже й нездійсненна. Але якщо вам важко тримати спину прямо, прийміть горизонтальне положення.

Щоб руки легко ковзали по шкірі, її необхідно змастити досить великою кількістю масажного масла або крему. У деяких салонах косметологи готують спеціальні масажні суміші, які сприяють доставці в шкірні покриви поживних речовин.

Кожна людина, що вирішила освоїти техніку масажу Зоган, повинен в першу чергу вивчити основний масажний елемент – завершальний рух. Воно нескладно у виконанні, але саме їм завершують кожну вправу японського масажу. Ось докладний опис цієї важливої техніки:

  1. Трьома пальцями (вказівним, середнім і безіменним) обох рук несильно натисніть на точку, яка розташована біля раковин вух – в зоні розташування лімфатичних вузлів.
  2. Натискати не кінчиками пальців, а всієї довгої, щільно притискаючи пальці до шкіри.
  3. Тривалість натискання – 2 секунди.
  4. Далі плавно спускаєтеся вниз до ключиць, не змінюючи інтенсивності натискання.

Саме цей прийом покликаний поліпшити лімфовідтікання від тканин обличчя.

Протипоказання до масажу

Японський масаж обличчя Zogan протипоказаний у наступних випадках:

  1. При наявності у клієнта хвороб лімфатичної системи.
  2. Фарингіт або інші ЛОР-патології.
  3. Висипання на шкірі різної етіології.
  4. ГРВІ.
  5. Синдром хронічної втоми.
  6. Обережно застосовують людям, у яких дуже тонкий підшкірно-жировий шар на обличчі.
  7. Купероз.

Читайте також: Види і техніки лімфодренажного масажу особи

Техніка японського масажу

Перший прийом був описаний вище – саме їм потрібно завершувати кожен етап (вправа) масажу.

Розгладження чола

Три пальці кожної руки – вказівний, середній і безіменний – щільно притискаються до шкіри в центрі лоба. Через 3 секунди плавним рухом відведіть їх у напрямку до скронь, не припиняючи тиску. У скроневій частині особи поверніть долоні на 90 градусів і ведіть їх вниз, виконуючи завершальна вправа.

За темою:  Який крем для обличчя вибрати і на що звернути увагу при покупці?

Знімаємо набряки очей

Подушечками середніх пальців доторкніться до зовнішніх куточків очей і без натиску ковзаєте до внутрішніх куточків, як би впираючись в перенісся, — це і є точки краси (затримайтеся на точці 3 секунди). Далі слід збільшити натиск і провести пальцями по колу трохи нижче брів – там, де знаходиться край очниці. Зупиніться у зовнішніх куточків і зафіксуйте тиск на 3 секунди.

Наступний етап – ослаблення натиску і повернення до внутрішнього куточка уздовж нижнього століття. Потім посилюємо тиск, і повертаємося уздовж нижньої глазничной кістки до зовнішнього кута ока, затримуємося в точці, злегка натискаючи, оканчиваем завершальним рухом.

Піднімаємо куточки губ

Безіменний і середній пальці обох рук помістіть в цент підборіддя, натисніть помірним натиском і затримайтеся в точці натиску. Потім, перемістіть пальці навколо губ, продовжуючи натискати на шкіру. Завершуємо прийом в центрі над верхньою губою, утримуємо тиск в цій точці кілька секунд,

Розгладжуємо носогубні складки і формуємо ніс

Середні пальці додайте в западинах біля крил носа і зробіть 5 ковзних рухів знизу-вгору і назад. Потім, приєднавши безіменний палець, розітріть спинку носа, рухаючись по напрямку до щік. Не забувайте про завершальному русі.

Масаж куточків рота, вилиць, всієї верхньої щелепи

Три середніх пальця потрібно досить сильно притиснути до центру підборіддя. Далі, не послаблюючи натиск, рухайтеся до очей, огинаючи куточки рота. Зафиксируйтесь на 3 сек біля очей, поверніть долоні і розведіть їх до скронь. Завершальне рух.

Піднімаємо нижню частину обличчя і щік

Кожну сторону особи масажуєте окремо. Центр долоні однієї руки впирається в кістку нижньої щелепи з одного боку. Друга долоня здійснює рух від кута нижньої щелепи до внутрішнього куточка ока. Фіксація на 3 секунди і продовжуємо рух від куточка ока до козелка, завершальний рух. Вправа виконується по 3 рази для кожної сторони особи.

Зміцнення середньої третини обличчя і щік

Пальці обох рук притисніть по обом сторонам від носа і силою розведіть до скронь. Завершальне рух.

Піднімаємо щоки, коригуємо їх провисання

Складіть перед собою разом лікті і долоні. Кисті рук розкрити долонями вгору, підстави долонь приставити до губ. Піднімайте їх з натиском до ніздрів і накрийте долонями щоки. Зафіксуйте на 3 секунди. Розведіть з натиском долоні до скронь і виконайте завершальний елемент масажу.

Розгладжуємо середню частину щік і формуємо лінію губ

Прикладіть підстава долонь в центр підборіддя і з натиском розведіть їх до козелкам вух. Завершальний етап обов’язковий.

За темою:  Японський масаж шіацу для особи – основні прийоми і правила проведення

Боротьба з другим підборіддям

Підстава однією з долонь приставте під підборіддя і з натиском проведіть від центру до козелку вуха, потім – завершальний прийом. Таке ж вправу, але в протилежному напрямку виконайте інший долонею.

Геть носогубні складки

Великі пальці розташовані під підборіддям, інші обхоплюють ніс. З зусиллям розводимо долоні, розтягуючи особа, фіксуємо на 3 секунди. Завершальний прийом обов’язковий.

Масаж чола

По черзі обома руками масажуємо лоб справа наліво і навпаки зигзагоподібними рухами. Пам’ятайте про завершальному прийомі.

Проблеми після проведення японського масажу і їх рішення

Якщо після масажу з’явилися висипання, які не пов’язані з гормональним дисбалансом або інфекцією, необхідно припинити процедуру. Після зникнення прищів змініть масажне засіб, а також приділіть більше уваги очищенню шкіри після процедури.

Нерідкі випадки, коли людина відзначає схуднення особи. Щоб цей процес не прогресував, використовуйте спеціальні прийоми масажу або зменшіть кількість сеансів. Іноді буває достатньо зменшити силу натиску. Якщо ці методи не допомагають, масаж доведеться припинити.

Ви стали помічати, що після масажу з’являється набряклість. Такий наслідок викликано тим, що для масажу застосовується масляна основа або його проводять перед сном. Щоб набряки не виникали, використовуйте легкі засоби для масажу, а саму процедуру перенесіть на ранок.

Буває, що клієнти скаржаться на погіршення стану шкіри – вона обвисає, втрачає еластичність. Це пов’язано з тим, що під час масажу ви використовували мало масажної основи і руки погано ковзали по обличчю.

Якщо у Вас є ознаки куперозу, але він наполягає на японському масажі особи, використовуйте наступні прийоми:

  1. Зони куперозу не масажуються.
  2. Масажна основа повинна містити геспередин.
  3. Рекомендується виконувати спеціальні мімічні вправи.
  4. Обов’язкова консультація у лікаря.
  5. Дотримуватися принципів здорового харчування.
  6. Вживати в їжу продукти, що містять кремній.
  7. Застосовувати засоби з УФ захистом.
  8. Не можна застосовувати скраби і пілінги.
  9. Заборона на відвідування лазні і сауни.

Дотримуючись правил підготовки до процедури і вірно виконуючи всі прийоми, ви не тільки поліпшите загальний стан, але і зможете повернути собі втрачену молодість. Недарма в народі побутує приказка: зроби японський масаж обличчя – стань на 10 років молодше!

Докладний відео прийомів японського масажу особи