Як зупинити випадіння волосся після пологів?

Дифузне випадання волосся від 50 до 150 на добу — це нормальний фізіологічний стан. Перевищення цієї кількості може приводити до облисіння.

Протягом життя у жінок існують декілька критичних періодів, коли можливе підвищене випадання волосся, також носить фізіологічний характер:

  1. початок статевого життя;
  2. закінчення годування дитини груддю;
  3. клімактеричний період.

Період материнства у багатьох жінок часто супроводжується надмірним випаданням волосся — до 200-300 в добу. Як запобігти випадання волосся після пологів? Ступінь виразності цього процесу залежить від багатьох сприяючих чинників. Виявлення, усунення або зниження їх впливу багато в чому залежить від правильного розуміння й адекватного сприйняття причин самою жінкою.

Причини випадіння волосся після пологів

Кожен волосся живе в середньому близько 3 років. Жіночі статеві гормони (естрогени) збільшують цей термін, а чоловічі — скорочують. Їх співвідношення в організмі суворо збалансовано. При вагітності концентрація естрогену в крові значно зростає, завдяки чому всі проблеми, які були до цього, припиняються — волосся стає густішим, набувають блиск і еластичність. Фаза росту і життя волосся, які повинні були випасти, продовжується, а фаза відпочинку (телоген) відсувається.

Через 3-4 тижні після пологів поступово відбувається гормональна перебудова, що супроводжується зниженням вмісту у крові естрогенів. Вона досягає свого апогею до моменту часткового або повного припинення годування груддю (до 6-7 місяця). Цей термін може збільшитися, якщо мати годує дитину до 1-1,5 років. В період відновлення вихідний баланс гормонів нормалізується, а процес випадіння волосся наростає. Причому випадають і ті волосся, термін життя яких вже перевищив норму, і ті, які з’явилися пізніше і життєвий цикл їх підійшов до завершення.

У жінки виникає відчуття інтенсивної надмірної їх втрати. Початок випадання волосся може передувати підвищення жирності шкіри і збільшення сальності волосся, що, в свою чергу, може бути передвісником першої менструації після пологів. Тобто весь процес пов’язаний з гормональними змінами в організмі жінки. Поступово випадання волосся приходить в норму і відповідає періоду до зачаття дитини. Цього може взагалі не відбуватися, якщо фізіологічна зміна волосся сталася ще до вагітності.

За темою:  Причини і лікування андрогенної алопеції у жінок і чоловіків

Сприяючі чинники

Отже, збільшення випадіння волосся після вагітності і пологів є природнім фізіологічним процесом. На питання, як зупинити випадіння волосся після пологів, відповідь полягає в тому, що не слід втручатися в нормальні процеси, що відбуваються в організмі: цим можна тільки нашкодити собі і дитині. Збільшення втрати волосся припинитися самостійно.

Тим не менш, оскільки волосяний фолікул — це метаболічно залежна структурна одиниця, існує ряд причин, які впливають на обмін речовин у ній і можуть призводити до надмірно високого ступеня випадіння волосся, як у кількісному відношенні, так і по тривалості. До них відносяться:

  1. Явна залізодефіцитна анемія або прихований недолік заліза до і під час вагітності (найбільш часта причина).
  2. Гестози другої половини вагітності, яким супроводжує порушення гематоплацентарного бар’єру плода.
  3. Вимушений прийом гіпотензивних, сечогінних і седативних препаратів.
  4. Грубе порушення харчування. Враховуючи підвищену потреба організму вагітної жінки у вітамінах, макро — і мікроелементах, кисні, у зв’язку з додатковою витратою цих елементів плодом, неповноцінне харчування призводить до їх нестачі.
  5. Неправильний спосіб життя під час вагітності: робота в затемненому приміщенні, далекі перельоти, недостатня фізична активність і перебування на свіжому повітрі.
  6. Певні захворювання, які проявляються або загострюються під час вагітності — шлунково-кишкові, аутоімунні, ендокринні, особливо порушення функції щитовидної залози.
  7. Тривалі і часті негативні психологічні навантаження і психо-емоційні травми, стресовий стан у пологах, пов’язане з психологічною непідготовленістю до них, з важким або затяжним їх перебігом, наркозом (при проведенні операції кесарів розтин), зміною режиму та порушенням сну у зв’язку з занепокоєнням дитини і т. д.
За темою:  Лікування демодекозу особи і тіла, причини, симптоми, профілактика

Все це може призводити до порушення мікроциркуляції крові у волосяних цибулинах та їх харчування.

Лікування

Лікування випадіння волосся після пологів необхідно в тому випадку, якщо процес надмірно затягується. З цією метою:

  1. В першу чергу треба виявити і усунути або знизити ефект впливу тих порушень в організмі, які цьому сприяють — рекомендуються нормалізація режиму дня, психологічної обстановки, раціональне харчування.
  2. Призначаються всередину (при необхідності) препарати заліза, вітамінні комплекси з мікро — і макроелементами.
  3. Проводиться місцеве лікування, що включає шампуні та інші очисні засоби у вигляді паст і масок, які наносяться до миття голови. Вони застосовуються тільки для підготовки перед застосуванням лікувальних препаратів місцевої дії, так як сприяють звільненню устя волосяних фолікулів від сальної пробки.
    Досить ефективним в цьому плані препаратом, особливо при наявності сальності і лупи, є 1-2% сульсеновое паста, яка готує сальні пробки до видалення. Вона наноситься на шкіру голови на 15-30 хвилин, змивається водою, після чого дворазово наноситься і змивається шампунь.
    Використовуються маски, емульсії і креми дратівної дії (для покращення кровообігу в цибулинах), а також містять вітаміни при випаданні волосся («A», «E», «B»,»C») у поєднанні з мікроелементами (цинк, селен), проводиться мезотерапія з цими ж компонентами.
  4. Застосовуються фізіотерапевтичні методи — масаж шкіри голови, озонотерапія, струми Дарсонваля, лазерна терапія.

Однак не рекомендується вдаватися до хаотичного самостійного використання домашніх «народних» засобів або препаратів, що пропонуються в аптеках і косметологічних салонах. Наприклад, деякі жінки починають вживати незвичні страви і продукти, які не сприймаються організмом, глютенсодержащие вітамінні комплекси, настої трав і шампуні «від випадіння волосся», різні косметологічні методики і т. д. Все це в кращому випадку не приносить ніякої користі, а іноді просто шкодить.

За темою:  Феноловий пілінг обличчя - глибокий опік, ведучий до молодості

Справа в тому, що лікування волосся після пологів тільки препаратами місцевого впливу надає лише симптоматичний ефект. Застосування шампунів, рекламованих як засіб від випадіння волосся, взагалі марно, так як в роговому шарі епідермісу немає судин. Їх та інші очисні засоби у вигляді паст і масок, які наносяться до миття голови, рекомендується використовувати тільки в якості підготовки перед застосуванням лікувальних препаратів. Вони сприяють звільненню устя волосяних фолікул від сальної пробки.

Насамперед необхідно заспокоїтися і спробувати проаналізувати причини, оцінити:

  • як і в якій кількості випадає волосся;
  • в які проміжки часу;
  • за яких обставин;
  • при вчиненні будь-яких дій (розчісування, миття голови і т. д.).

Тільки після цього, якщо ситуація затягується, необхідно отримати консультацію у наступних лікарів:

  1. Ендокринолога (в першу чергу).
  2. Гінеколога.
  3. Дерматолога-трихолога.

Саме ці фахівці спільно здатні виявити причини і призначити правильне цілеспрямоване комплексне лікування.