Чутлива шкіра обличчя і тіла: правила догляду, фактори ризику, ознаки

Відповідні косметичні засоби можна порахувати по пальцях? Найменший дотик до шкірної поверхні супроводжують дискомфортні відчуття? Шкіра лущиться, докучають висипання, часто відчуваються печіння і свербіж? Можливо ви володієте чутливим типом шкірного покриву. Не варто засмучуватися, підібравши відповідний догляд за чутливою шкірою обличчя багатьох неприємних явищ можна уникнути. Але спочатку про засади…

Як розпізнати проблему?

Чутливим може бути будь-який тип шкіри. Особлива сприйнятливість шкірної поверхні до подразників нерідко супроводжує людину все життя, але іноді проявляється лише у певні проміжки часу. Ознаки патології:

  • Надмірно білястий відтінок шкірного покриву (обумовлений тонким прошарком шкіри і недоліком пігменту).
  • Стягуюче відчуття після здійснення гігієнічних процедур.
  • Роздратування, що виникають «на рівному місці» (висипання, почервоніння, пухирі тощо).
  • Схильність до формування пігментних плям.
  • Печіння, набряклість, поколювання, почервоніння і свербіж відчуваються практично після кожного торкання шкірного покриву.
  • Сильне лущення.
  • Сприйнятливість до ультрафіолетових променів (призводить до опіків).

Ситуація характерна для людей з білявим або рудим волоссям і світлими очима. Реакція може спостерігатися на певній ділянці тіла (на руках, обличчі, шкірі голови і ін) або на всій поверхні шкірного покриву відразу. Якщо ознаки чутливої шкіри обличчя присутні лише частково, визначитися більш точно допоможе простий тест.

Тест

Проведіть смугу на щоці або внутрішньої поверхні передпліччя не гострим предметом (підійде ковпачок від кулькової ручки). Дія спровокувало появу червонуватою лінії на шкірі, засічіть період часу, потребовавшийся на відновлення нормального кольору. Проміжок більше 2-х хвилин свідчить про підвищеної чутливості.

Фактори, що провокують зміни дерми

Дуже чутлива шкіра може реагувати на будь-які впливи зовнішнього і внутрішнього характеру:

  • Зміни клімату (різкий порив вітру, мороз, сонячні промені, підвищена сухість або вологість повітря, спека тощо).
  • Лікарські препарати (для перорального та зовнішнього прийому).
  • Косметичні засоби і салонні процедури (пілінги, вплив радіочастотного або лазерного випромінювання, ультразвуку).
  • Зміни гормонального фону (зміна фаз менструації, клімакс, вагітність, патології ендокринної системи).
  • Матеріал одягу.
  • Синтетичні миючі засоби (порошок, ополіскувач, відбілювач).
  • Респіраторні інфекції, період ослаблення імунних сил організму.

Причини шкірних реакцій можуть змінюватися, для нормалізації ситуації бажано знати на який подразник реагує чутлива шкіра і виключити його дію повністю.

Як відрізнити від алергії реакцію чутливості

Алергія і чутливість шкіри нерідко присутні в комплексі, але відрізняти їх потрібно обов’язково, це впливає на підходи до догляду і лікувальних процедур.

  1. Алергія виявляється при спеціалізованому дослідженні венозної крові (імунограм).
  2. В анамнезі пацієнта з алергією нерідко зустрічаються інші прояви реакції: набряк Квінке, непереносимість харчових продуктів, медикаментів, контактний дерматит тощо.
  3. Алергічна реакція розвивається через кілька годин після впливу (застосування косметичних засобів, вживання продуктів харчування), чутлива шкіра реагує моментально або через 10-30 хвилин максимум.
За темою:  Препарат для контурної пластики Радиесс (Radiesse)

Нюанси догляду

При чутливій шкірі температура води для гігієнічних процедур повинна знаходитися в межах 34-35 градусів. Бажано після миття обдаваться струменем прохолодної води (не крижаною і не дуже холодною!). Надмірне захоплення очисними процедурами призводить до повного змивання ліпідного бар’єру шкіри (шкірного сала), це призводить до ще більшої вираженості проблеми. Після кожної гігієнічної процедури негайно варто наносити спеціальне заспокійливу і зволожуючий засіб.

Слід дотримуватися збалансованого раціону харчування, виключити наступні продукти:

  • Кава, напої з кофеїном.
  • Підсолоджені газовані напої та мінеральна вода з газом.
  • Нетрадиційні спеції.
  • Алкоголь.
  • Високоалергенні продукти (мед, какао, яскраві ягоди і фрукти, цитрусові, яйця тощо).

В обов’язковому порядку слід записатися на прийом до лікаря-ендокринолога або жіночого гінеколога-ендокринолога. Лікар оцінить гормональний баланс організму і допоможе відновити його при необхідності. Крім гормональних препаратів можуть бути призначені сосудоукрепляющим кошти. Куріння протипоказано людям з чутливою шкірою.

Особа

Як доглядати за чутливою шкірою особи? Відомий ряд правил, які допомагають уникнути реакції гіперчутливості та зменшити дискомфортні відчуття.

  1. Косметика для чутливої шкіри повинна мати спеціальні позначення і відповідати типу шкіри, засобу краще вибирати з маркуванням «гіпоалергенний».
  2. Лосьйони, що відповідають за очищення шкіри, вибирають без спирту.
  3. Мило догляду не застосовують.
  4. Умиватися слід талою водою або звичайною мінералкою, у водопровідній занадто багато хлору.
  5. Якщо потрібно видалити макіяж, бажано робити це звичайними рослинними оліями: соняшниковою, оливковою або мигдальним.
  6. Процедуру відлущування проводять без кислотних пілінгів, великих абразивних частинок, кошти не повинні мати в складі ретиноїди або гліколеву кислоту.
  7. Ароматичні добавки (ароматизатори) провокують бурхливу реакцію шкіри, від препаратів з їх великою кількістю в складі слід відмовитися.
  8. Перед застосуванням будь-якого засобу необхідно провести пробу на чутливість (невелика кількість нанести його на шкіру, через добу оцінити результат).
  9. Кожен день обов’язково захищати поверхню від ультрафіолету, вибирати креми, лосьйони, молочко і т. д. з максимальним SPF-фільтром. Перевагу віддавати косметиці з оксидом цинку або титановим діоксидом – вони створюють фізичний бар’єр для ультрафіолетового випромінювання.
  10. Косметичні засоби наносити невеликими порціями строго по масажних лініях обличчя, рухи повинні бути легкими (мінімальний вплив на поверхню надають подушечки безіменних пальців).
  11. При поході в парну, лазню або сауну обличчя необхідно прикривати щільним рушником.
  12. Слід різко скоротити час перебування на спеці, холоді, під прямими променями сонця.
  13. Реакція чутливості може початися не тільки на засоби, нанесені безпосередньо на шкіру, але і на пари, що витають у повітрі. Тому ароматерапія потрапляє в стоп-лист.
  14. Під забороною солярій.
За темою:  Коли необхідно реэндопротезирование грудей і як проводиться заміна грудних імплантів

Суха і чутлива шкіра обличчя потребує постійного надходження необхідних речовин. Нічні засоби для догляду повинні бути поживними, а денні – зволожуючими (бажано однієї косметичної серії).Чутлива шкіра обличчя жирна також доставляє масу клопоту. У догляді повинні переважати кошти з легкою текстурою (гель-креми або гелі) з ефектом зволоження. Це стосується і денних і нічних засобів. Комбінована шкіра потребує ретельного підбору засобів:

  • у разі поєднання сухої і нормальної проводиться догляд, як за сухою;
  • у разі поєднання жирної і нормальної – кошти повинні бути для жирного типу шкірного покриву;
  • якщо спостерігається комбінація жирної і сухої шкіри (зустрічається досить рідко) краще на різні області впливати різними засобами: на ділянки підвищеної жирності – легкої зволожуючою косметикою, на сухі – жирними живильними засобами.

Тіло

Чутлива шкіра тіла не терпить мила, спиртсодержащей косметики, грубих чисток і подібних процедур. Перевагу потрібно віддавати гелям для душу з нейтральним рівнем кислотності і м’яким губок. Інтенсивне розтирання може механічно впливати на шкіру, тому власникам чутливої шкіри слід злегка промокнути тіло м’яким рушником.

Звичайна вода також може завдати великої шкоди (міститься в ній хлор згубно впливає на епідерміс). Вихід один – відразу після водних процедур змащувати поверхню тіла спеціалізованими маслами або зволожуючими кремами. Із завданням добре справляються дитячі масла для немовлят, їх склад містить максимальну кількість натуральних інгредієнтів і відмінно відновлює ліпідний бар’єр. Щоб на предметах одягу не залишалося жирних слідів, перед одяганням слід дочекатися повного вбирання.

Голова

Що робити при чутливій шкірі голови? Правильно підбирати шампуні. В ідеалі слід знайти очищаючий засіб для волосся, що містить замість содиум лаурил сульфату та його похідних як ПАВа корінь мильного дерева. На практиці зустріти такі шампуні на прилавках – рідкість. Якщо заповітна баночка все ж знайдеться, то коштує вона, як правило, недешево. Є невелика хитрість, загляньте до відділу дитячої косметики та придбайте шампунь для немовлят. Практично на кожній етикетці є згадка про те, що засіб застосовується у немовлят і дорослих з чутливою дермою голови. Поверхню голови краще реагує на дитячу лінійку шампунів, але варто очікувати труднощів з розчісуванням довгих локонів (дитячий кондиціонер для легкого розчісування у формі спрею виручить у цій ситуації).

За темою:  Трансконъюктивальная блефаропластика століття та її переваги

Перед миттям волосся добре наносити на прикореневу область і коріння рослинні олії. Під утеплюючим ковпаком потрібно витримати таку маску не менше години або ще більше (деякі джерела рекомендують залишити масло на всю ніч). Масла, які підійдуть для масок:

  • мигдальне;
  • виноградних кісточок;
  • авокадо;
  • жожоба;
  • епейное;
  • вечірньої примули;
  • бораго;
  • оливкова.

На крайній випадок підійде і звичайна соняшникова олія. Складові можна змішувати, але слід додавати щоразу тільки один інгредієнт (щоб уникнути алергічної реакції). Олійні витяжки рослин збагачують шкіру жирними кислотами, відновлюють ліпідний бар’єр, сприяють заспокоєнню шкіри голови і є профілактикою лупи.

Харчування при чутливій шкірі

Спеціалізована дієта може значно вплинути на якість шкірного покриву.

  1. Включіть в раціон олії рослинного походження. Їх слід додавати в салати і вживати в термічно не обробленому вигляді.
  2. Використовуйте всі можливі вітаміни в овочах і фруктах, для цього вживайте щодня не менше півкілограма свіжих природних дарів.
  3. Клітковина вичищає організм від шлаків, вона діє як щітка зсередини. Багаті їй цільні злаки, фрукти і овочі в свіжому вигляді.
  4. Нежирне м’ясо є постачальником цінних вітамінів і мікроелементів.
  5. Риба – джерело омега-3-ненасичених жирних кислот.

Якщо відчуваєте, що харчування далеко від ідеалу, пропийте курс комплексних вітамінно-мінеральних добавок до їжі.

Професійні косметичні процедури

Вплинути на стан чутливо шкіри і трохи адаптувати її до зовнішнього впливу агресивних факторів можуть деякі салонні процедури.

Мікрострумова терапія зміцнює стінку судин, посилює живлення тканин, сприяє підвищенню міцності шкірного покриву.

Біоревіталізація і мезотерапія проводяться з метою насичення підшкірної клітковини вологою і необхідними вітамінами і мінералами. Гіалуронова кислота і коктейль з вітамінів, доставляються підшкірно через невеликі уколи. Вони насичують шкірні покриви зсередини всіма необхідними речовинами, що роблять їх більш стійкими до зовнішнього впливу.

Строго протипоказані для чутливої шкіри всі види пілінгів, лазерне шліфування, вплив на шкірні покриви методом масажу.