Як захиститись від офісної алергії

Як захиститись від офісної алергії

Робота в офісі має деякі фактори, які можуть нашкодити вашому здоров’ю. Саме різні форми алергії і є одним з цих чинників. Відомо, що на офісну алергію страждають більше ніж 30% офісних працівників.

Робота, яка завдає шкоди

Останнім часом алергія набуває неймовірного масштабу. Це захворювання охоплює весь світ, а кількість людей, що страждають на різні форми алергії, стає все більшою. Особливо число алергіків збільшується у великих містах. Лікарі зауважують, що причинами цього зростання є ціла низка негативних факторів. Серед них — надмірна чистота, нездорове харчування, наявність шкідливих звичок, екологічні проблеми тощо.

Сам термін «офісна алергія» з’явився відносно недавно. Але на сьогодні майже кожен третій офісний працівник страждає на це захворювання, маючи різні ступені вираженості алергії.

Які джерела в офісі можуть розповсюджувати офісну алергію? І що робити для того, щоб захистити себе від шкідливих алергенів? Саме про це ми й розповімо в даній статті.

Офісна техніка

Сьогодні не можна уявити собі звичайний офіс без принтера. Якщо ви працювали з цим пристроєм, то могли відчувати неприємний запах від нього. Проблема в тому, що коли відбувається друк дрібні капельки чорнила потрапляють безпосередньо в повітря, а звідти, звичайно, короткий шлях і до легенів.  Якщо ви часто користуєтесь принтером і вдихаєте принтерні чорнила, то у вас може розвинутись алергічна реакція на них, особливо при потраплянні чорнила в очі та ніс.

Для того, щоб уникнути цих алергенів, необхідно оргтехніку помістити в приміщення, яке добре провітрюється. Після того, як ви попрацюєте з принтером, обов’язково ретельно вимийте обличчя та руки. Пам’ятайте, що ви повинні змити з себе всі частки чорнила.

За темою:  Як пов’язана алергія з психологічними проблемами

Пил

Дуже багато людей страждають від алергії на пил. Звичайно, в домашніх умовах ви самі можете проводити ретельне прибирання. Але офіс не завжди можна якісно прибрати, і навіть, якщо вологе прибирання має місце це зовсім не означає, що алергени пилу зникли. Пил має особливість накопичуватись в комп’ютерному кулері, килимах, портьєрах та в інших місцях, до яких важко дістатись прибиральнику. При такій великій наявності пилу в повітрі завжди будуть знаходитись пилові частинки, які можуть призвести до алергічної реакції.

Ми рекомендуємо частіше протирати своє робоче місце від пилу. Якщо ви будете використовувати серветки з антисептиками, це призведе до значно більшого ефекту. Не забувайте щодня протирати комп’ютерний екран, клавіатуру та мишку. Такі часті прибирання значно зменшать можливість отримати розвиток алергічної реакції на пил.

Спори грибів

Звичайно, ми маємо на увазі мікроскопічні гриби, які в офісах можуть знаходитись в багатьох місцях де є велика вологість і тепло. Наприклад, це може бути туалет, горщики для квітів, фільтри від кондиціонерів. Такі гриби є дуже сильними алергенами.

Щоб зменшити вплив алергенних грибів, зробіть ретельний огляд всіх рослин в офісі. В першу чергу звертайте увагу на грунт. Якщо він має зеленуваті плями, негайно пересадіть квітку в інший горщик з незараженим грунтом. Кондиціонери необхідно часто оглядати та регулярно замінювати фільтри.

Канцтовари

Навіть такі звичайні речі на вашому столі, як ручки, олівці та лінійки можуть призвести до алергії. Проблема в тому, що часто на них наносять спеціальний розчин, який може містити метали, які можуть призвести до алергічної реакції.

Однією з найпоширеніших причин алергічної реакції є кулькова ручка. Якщо ви заміните її на гелеву, ризик захворіти на алергію стає значно меншим. Якщо ви користуєтесь лінійками, ми рекомендуємо надавайте перевагу дерев’яним, а не пластмасовим.

За темою:  Нетрадиційні підходи лікування від алергії

Офісні меблі

Навіть звичайні меблі можуть нести алергічну небезпеку. Якщо меблі вироблені з ДСП, вони мають хімічну обробку. При частому вдиханні цими хімікатами алергічна реакція може себе проявити  більшою мірою. Пластик, ламінат та ковролін також можуть нести небезпеку для алергіків.

Регулярно провітрюйте офісне приміщення. Це призведе до зниження концентрації шкідливих речовин. Намагайтесь робити це частіше на протязі дня, не менше 6-х разів. Звичайно, дуже корисним буде, якщо меблі в офісі будуть екологічно чистими. Хоч це виявиться дорожче, але буде значно корисніше для здоров’я.

Негативні іони

Оргтехніка в вашому офісі має здатність виділяти молекули озону, які є сильними окислювачами. Якщо допустимі норми озону перевищенні, це може призвести до головних болей та хвороб, пов’язаних з дихальною системою, навіть до набряку легенів. Також велика кількість техніки може порушувати баланс аероіонів в повітрі офісу.

Щоб зменшити цю концентрацію іонів, які можуть нанести шкоду вашому здоров’ю, необхідно дотримуватись правил при установці та експлуатації кондиціонерів, використовувати в офісах іонізатори та соляні лампи, а також мати офісні рослини.